HRsvijet.net - Hrvatski svijet - Razumjeti Hrvatsku - Vijesti

Thursday, Apr 24th

Last update:07:21:44 PM GMT

You are here: Društvo Zdravlje Milan Vrkljan: Popijte čašu vode i kad niste žedni!

Milan Vrkljan: Popijte čašu vode i kad niste žedni!

Naše tijelo izgrađeno je od vode i nešto malo ostalih tvari – slikovito je razgovor s ekipom NoveTV počeo endokrinolog prof. Milan Vrkljan.


Čak do 70 % našeg tijela čini voda, a ima je u svim organima pa je tako 83% naše krvi - voda, 82% bubrega je voda, kao i 75% našeg mozga! Zato, kaže prof. Vrkljan, žeđ ne treba čekati, već je dobro popiti gutljaj vode i kad niste žedni.

Žeđ je zapravo nesrazmjer između soli i tekućine u tijelu. A njihova ravnoteža je bitna zbog normalnog rada naših stanica i tkiva. O tekućini ovisi naša probava, tjelesna temperatura, prijenos kisika u tijelu i još mnogo, mnogo drugih funkcija bez kojih - jednostavno ne možemo! Ali s vodom možemo i pretjerati, ako je pijemo puno više nego što nam treba. Pretjerana žeđ može biti znak i nekih bolesti, uključujući dijabetes.


M.M.


Milan Vrkljan: Popijte čašu vode i kad niste žedni!