Tehnološke inovacije su naše živote učinile puno lakšima, ali koliko god su nam poboljšale svakodnevni život, postoji i druga, mračnija strana te priče.

Tehnologija može i negativno utjecati na naš organizam, pa čak potaknuti i brže starenje.Istraživanja su naime pokazala da korištenje tableta, smartphonea ili laptopa u blizini kreveta može poremetiti prirodni raspored spavanja.

Studija koju je prošle godine provela Brigham and Women’s Hospital pokazala je da svjetlo iz tih uređaja smanjuje razinu melatonina pa nam je teže zaspati i ostvariti kvalitetan san. A sve to stvara podočnjake, utječe na stvaranje bora i blijed ten. Povišena razina kortizola može dovesti do razgradnje kolagena.

Buljenje u naše omiljene serije i filmove može izazvati bolove u vratu zbog iskrivljenog položaja. Jedno istraživanje iz 2014. Pokazalo je da dok pišemo poruke, pritisak na vratu i kralježnici raste, što izaziva novi stres.

Znanstvenici su tu pojavu nazvali ‘tech neck’, odnosno ‘tehnološki vrat’ u slobodnom prijevodu, koji je posebno vidljiv kod mlađih žena. Zbog tog neprirodnog položaja nastaje pogrbljenost pa se prilikom gledanja u telefon nastojte ispraviti, savjetuju autori te studije.

 

M.B.

Share
0